Συμπληρωματικές Τεχνικές Υγείας
Τεχνική Gua Sha
Τί είναι το Gua Sha
Είναι μια τεχνική που μας έχει δοθεί απο τους κινέζους και εφαρμόζεται με παραδοσιακά πορσελάνινα κουταλάκια, κέρατα αιγοπρόβατων και βοοειδών ή επεξεργασμένες πέτρες.
Σκοπός του Gua Sha
Ποιά είναι τα οφέλη του Gua Sha
Το gua sha μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, γι ‘αυτό χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία παθήσεων που προκαλούν χρόνιο πόνο, όπως αρθρίτιδα και ινομυαλγία, καθώς και εκείνες που προκαλούν πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις.
άλλες καταστάσεις που μπορεί να βοηθήσει η τεχνική του gua sha:
Αν δούμε κάθε μπλοκαρισμένο σημείο του σώματος όχι αποσπασματικά αλλά σαν ένα μέρος του συνόλου, τότε με την τεχνική του gua-sha ενεργοποιώντας ένα κανάλι, βοηθάμε όλο το σώμα, αλλά και το εσωτερικό όργανο που συνδέεται με το <<φραγμένο>> εξωτερικό σημείο. Βοηθά επίσης σε στασιμότητες chi και αίματος*, οργανικών χυμών και μικροκυκλοφορίας.
Η παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική λέει πως όπου πηγαίνει το chi πάει και το αίμα, άρα όταν διορθώνεις μια στασιμότητα του chi, δίνεις την ευκαιρία στο αίμα να αποκαταστήσει βλάβες, κακή θρέψη και πόνους.
Γνωρίστε τον Φυσιοπαθητικό
Αντώνης Τογκαρίδης
Το 2014 Ξεκίνησα τις σπουδές μου στην σχολή φυσικών επιστημών NHS, απο όπου και αποφοίτησα το 2019 σαν Φυσιοπαθητικός. Σπούδασα ανατομία κ φυσιολογία, νοσολογία-παθολογία, υγιεινή και αρχές ψυχολογίας στην κλασική ιατρική.
Μέσα στην φυσιοπαθητική βασικές τεχνικές που τελείωσα είναι η Ολιστική Ενεργειακή διατροφολογία, η Ιριδολογία, η Ρεφλεξολογία, ο Ηλεκτροβελονισμός, η Αρωματοθεραπεία και Βοτανοθεραπεία, τα Ανθοϊαματα Bach,καθώς και σεμιναριακά έλαβα γνώση σε τεχνικές μάλαξης, αρχές κινεζικής ιατρικής, μόξα, βεντούζες, γκουασά, ενεργειακή αρωματοθεραπεία και χρωμοαρωματοθεραπεία και Ανθοϊάματα Bush. Τέλος έλαβα το δίπλωμα μου ως usui reiki master.
Πού κάνουμε Gua Sha
Το gua-sha μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα περισσότερα σημεία του σώματος, αλλά είναι και μια εναλλακτική λύση για δύσκολα σημεία που δεν μπορεί να εφαρμοστεί η βεντουζοθεραπεία, όπως η περιοχή ψηλά στον αυχένα ή στα τέσσερα άκρα, ειδικά σε σημεία κοντά σε αρθρώσεις
Τι κάνουμε μετά απο μία συνεδρία
Gua Sha
- Ντυνόμαστε ζεστά κ αποφεύγουμε να εκτεθούμε σε εξωτερικό παθογόνο παράγοντα (ιδιαίτερα ψύχος, άνεμο και υγρασία).
- Πίνουμε χλιαρά ή λίγο ζεστά ροφήματα, νερό ή βότανα. Θερμά βότανα για ψυχρές παθήσεις και ψυχρά για θερμές.
- Καλό είναι άν υπάρχει η δυνατότητα να ξαπλώσουμε ή και να κοιμηθούμε ακόμη,γιατί έτσι θα επωφεληθούμε τα μέγιστα της μεθόδου.
- Δεν κάνουμε έντονες ή βαριές εργασίες (ιδανικά καθόλου εργασίες).
- Δεν κάνουμε ντούς πριν περάσει ένα τρίωρο.
Ιδιότητες του Gua Sha
Καταπολεμά με επιτυχία:
- Χρόνιες φλεγμονές.
- Κυτταρίτιδα (ανήκει στις φλεγμονές του δέρματος).
- Παθήσεις που προκαλούν χρόνιο πόνο.
- Πονοκεφάλους και ημικρανίες (για περίοδο 14 ημερών).
- Αρθρίτιδες και πόνους αρθρώσεων.
- Ινομυαλγία, πόνους στους μύες, χρόνιους αυχενικούς πόνους (οι φλεγμονές που δημιουργούνται στην περιοχή της ωμοπλάτης και του αυχένα μειώνονται αποτελεσματικά με την απόξεση).
- Περιεμμηνόπαυση (η περιεμμηνόπαυση εμφανίζεται καθώς οι γυναίκες οδεύουν προς την εμμηνόπαυση. τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: αυπνία, ακανόνιστες περιόδους, ανησυχία, κούραση, εξάψεις) .Το gua sha μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων και στην ισορροπία των ορμονών.
- Αυξάνοντας τη κυκλοφορία του αίματος οξυγονώνεται το σώμα και ανανεώνεται ολόκληρος ο οργανισμός. οπότε μειώνεται η κούραση και η νωθρότητα.
Αντενδείξεις και ποιοί να το αποφεύγουν.
- Σε όγκους κακοήθεις και καλοήθεις
- Σε πρόσφατες εγχειρήσεις
- Σε μολυσμένες πληγές
- Κατά τη διάρκεια της περιόδου
- Αν το άτομο αιμορραγεί(για οποιονδήποτε λόγο)
- Σε διαβητικό πόδι
- Άν η πάθηση δείχνει σοβαρή και ο πελάτης δεν έχει κάνει εξετάσεις
- Αποφύγετε αυτήν την τεχνική εάν έχετε κάνει κάποια χειρουργική επέμβαση τις τελευταίες έξι εβδομάδες.
- Οι άνθρωποι που παίρνουν αντιπηκτικά αίματος ή έχουν διαταραχές πήξης καλό είναι να αποφεύγουν το gua sha.
Παρενέργειες του Gua Sha
Το gua sha είναι ασφαλές γιατί είναι μια απόλυτα φυσική θεραπεία. Δεν είναι επώδυνο αλλα η διαδικασία μπορεί να αφήσει κάποια σημάδια στο δέρμα για λίγες μέρες. επειδή περιλαμβάνει το τρίψιμο ή την απόξεση του δέρματος, μικρά αιμοφόρα αγγεία γνωστά ως τριχοειδή μπορεί να τραυματιστούν και έτσι να ξεκινήσει η διαδικασία της ανανέωσής τους.