Ο ύπνος είναι απαραίτητος σύμμαχος για την ισορροπία του οργανισμού μας, καθώς και ένας από τους παράγοντες υγείας από τα αρχαία χρόνια. Ειδικότερα στη σύγχρονη εποχή με τους ξέφρενους ρυθμούς ζωής που έχουμε, με τις αυξανόμενες ταχύτητες και τις απαιτήσεις που υπάρχουν στην καθημερινότητά μας και το στρες να χτυπάει στα κόκκινα.
Η γείωση είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος η οποία είναι βασισμένη στην ιδέα ανταλλαγής ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας ανάμεσα στο σώμα και τη γη. το σώμα μας λειτουργεί σαν ακροδέκτης, ο οποίος συνδέει την ελεύθερη ενέργεια του χώρου με τη γη και έτσι κλείνει ένα κύκλωμα βοηθώντας την ενέργεια να ρέει χωρίς εμπόδια μέσα μας, προσφέροντάς μας πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.
Βασικός σκοπός της αναπνοής είναι η οξυγόνωση του αίματος και η αποβολή του Co2, που είναι ένα ανεπιθύμητο παραπροϊον του ιστικού μεταβολισμού. όμως η σωστή αναπνοή έχει να προσφέρει πολλά περισσότερα ωφέλη στην συνολική υγεία, ευεξία και πνευματική ανάπτυξη του ανθρώπου.
Ξεκινώντας το ταξίδι της διατροφής ο κάθε άνθρωπος θα βρει εκατοντάδες δίαιτες και διατροφές οι οποίες δεν είναι ιδανικές για όλους φυσικά, αφού κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και έχει τις ιδιαιτερότητές του. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε κάποιους βασικούς κανόνες διατροφής που έθεσαν τα παραδοσιακά ιατρικά συστήματα, όπως η Ιπποκράτεια ιατρική και η πυθαγόρεια, βάζοντας τις βάσεις για μια υγιεινή ζωή καθώς όπως έλεγε και ο πατέρας της Ιατρικής ”η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου η τροφή σου”.
Το θαυμαστό νερό είναι το σημαντικότερο συστατικό του πλανήτη αλλά και του σώματός μας καθώς είναι βασικό για την ενυδάτωση του οργανισμού! πέραν αυτού τα πολλαπλά του οφέλη και οι ιδιότητές του ακόμα ερευνώνται και συνεχίζει να μας εκπλήσσει καθώς εκτός των άλλων φέρει νοημοσύνη, μεταφέρει πληροφορίες και προσφέρει ζωή!
Οι παράγοντες υγείας είναι ο τρόπος ζωής που ακολουθούμε για να έχουμε μια ολοκληρωμένη ισορροπία στον οργανισμό μας ώστε να απολαμβάνουμε υγεία σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο.
Μία έρευνα για την δύναμη του Διαλογισμού και του Placebo και πώς επιδρούν αλλά και πως μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας.