Αρωματοθεραπεία
Τι είναι η Αρωματοθεραπεία
Η Αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπευτική τεχνική που με τις επιμέρους τεχνικές εφαρμογής της αποσκοπεί στην εξισορρόπηση του οργανισμού και την αποκατάσταση της υγείας ολικά, σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά.
Ο όρος <<Αρωματοθεραπεία>> μπορεί να μας οδηγήσει σε μία περιορισμένη αντίληψη του περιεχομένου της. Και τούτο γιατί ο όρος απλά λέγει ότι πρόκειται για θεραπεία που επιτυγχάνεται με τη χρήση ή την αίσθηση αρωμάτων. Αυτό βέβαια δεν είναι σωστό. Η αρωματική οσμή των αιθέριων ελαίων είναι μόνο ένα σημαντικό τμήμα του συνολικού περιεχομένου της Αρωματοθεραπείας.
Ο όρος Αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται σε όλες τις γλώσσες με την ελληνική της ονομασία και αποτελείται από δύο λέξεις: τη λέξη <<άρωμα>> και τη λέξη <<θεραπεία>>. Η λέξη άρωμα σημαίνει, στην προκειμένη περίπτωση, αγνό φυτικό αιθέριο έλαιο και η λέξη <<θεραπεία>> σημαίνει ιατρική περιποίηση και αποκατάσταση της υγείας.
Τί είναι τα αιθέρια έλαια?
Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικές σύνθετες οργανικές ενώσεις, πτητικά συστατικά με έντονη οσμή, που σχηματίζονται σε διάφορα μέρη κάποιων φυτών στους ιστούς τους, τα οποία ονομάζονται και αρωματικά φυτά.
Απο χημική άποψη δεν έχουν καμία σχέση με τα πραγματικά έλαια. Σχηματίζονται σε εξειδικευμένα κύτταρα ή κυτταρικούς σχηματισμούς ή στο μεσοκυττάριο χώρο σε διάφορα μέρη των αρωματικών φυτών. Τα αιθέρια έλαια ή πτητικές ουσίες που σχηματίζονται είναι φυσικά φάρμακα.
Γνωρίστε τον Φυσιοπαθητικό
Αντώνη Τογκαρίδη
Το 2014 αποφάσισα να εμπλουτίσω και να πιστοποιήσω τις γνώσεις μου επάνω στις φυσικές επιστήμες και ξεκίνησα τις σπουδές μου στην σχολή φυσικών επιστημών NHS(Natural Health Science, ενεργό μέλος των πανευρωπαϊκών επιστημονικών οργανισμών RE.FOR.MED και U.E.N. και ενεργό μέλος του Ε.Σ.Σ.Ι.Α.Σ.), απο όπου και αποφοίτησα το 2019 σαν Φυσικοπαθητικός. Η φυσιοπαθητική ή φυσικοπαθητική, είναι ένα απο τα τέσσερα ολοκληρωμένα ιατρικά εναλλακτικά συστήματα τα οποία αναγνωρίζονται πλέον επίσημα απο τον Π.Ο.Υ.
Τρόπος δράσης των αιθέριων ελαίων.
Τα αιθέρια έλαια δρουν σε τρία επίπεδα, στο σωματικό, στο συναισθηματικό και στο πνευματικό. Σε φυσικό-υλικό επίπεδο τα αιθέρια έλαια αντιδρούν με το σώμα με μια ποικιλία μορφών. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, τα αιθέρια έλαια απορροφώνται γρήγορα από τον επιθηλιακό ιστό και μέσω του κυκλοφορικού συστήματος μεταφέρονται απευθείας σε όλο το σώμα μέσα σε 5-20 λεπτά. Εκεί μπορούν να επιδράσουν σε όργανα και συστήματα.
Οι ιδιότητές τους μοιάζουν πολύ με αυτές των ορμονών στον άνθρωπο. Οι διάφορες ορμόνες που παράγονται στο σώμα μας έχουν μια εξισορροπητική επίδραση στη σωματική, συναισθηματική και πνευματική μας κατάσταση.
Η παραγωγή διαφόρων ορμονών μπορεί να ενεργοποιηθεί με τη δράση διαφόρων αιθέριων ελαίων. Μερικά αιθέρια έλαια περιέχουν ουσίες των οποίων η χημική σύσταση μοιάζει με τις ανθρώπινες ορμόνες (π.χ. οιστρογόνα), γι’ αυτό και ονομάζονται φυτορμόνες. Τα περισσότερα όμως αιθέρια έλαια φαίνεται οτι επιδρούν στο ενδοκρινικό σύστημα έμμεσα. Δρούν σαν ερεθίσματα που ενεργοποιούν τις εκκρίσεις των διαφόρων ενδοκρινών αδένων και κάποια απο αυτά τα έλαια διατηρούν όλο το ενδοκρινικό σύστημα σε μια ισορροπία.
Στο συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο τα αιθέρια έλαια δρουν μέσω της αρωματικής τους οσμής, καθώς η αίσθηση της οσμής συνδέεται στενά με τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις. Η συνδυασμένη δράση των αιθέριων έλαιων στα τρία επίπεδα δίνει ενδιαφέροντα αποτελέσματα στην καταπολέμηση του stress, που θεωρείται ότι είναι η ρίζα των περισσότερων ασθενειών στον σύγχρονο τρόπο ζωής.
Θεραπευτικές ιδιότητες-δράσεις των αιθέριων ελαίων
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των ελαίων καλύπτουν όλα τα όργανα και τα συστήματα του οργανισμού. Επιγραμματικά δίνονται οι παρακάτω δράσεις:
- Ορμονική, Εμμηναγωγική, Γαλακταγωγική δράση
- Αντιμικροβιακή, αντιϊική, και αντιμυκητιασική δράση
- Υπερτασική και υποτασική δράση
- Τονωτική/νεύρων, μυών και κυκλοφορίας
- χαλαρωτική/καταπραϋντική δράση
- Αντιτοξική και αποτοξινωτική δράση
- Αντιοξειδωτική δράση
- Διουρητική, στυπτική δράση
- Αντιπυρετική, εφιδρωτική δράση
- Αποχρεμπτική κ αντιβηχική δράση
- Ανοσοενισχυτική δράση
- Αντιφλεγμονώδης δράση
- Αντισηπτική δράση
- Αντισπασμωδική ή σπασμολυτική δράση
- Αναλγητική δράση
- Αντιαλλεργική δράση
- Αιμοστατική κ αιμοδιεγερτική δράση
- Συναισθηματική/συγκινησιακή δράση
Τρόποι και τεχνικές εφαρμογής της Αρωματοθεραπείας
Ένα χαρακτηριστικό της Αρωματοθεραπείας που την διακρίνει από τις λοιπές εναλλακτικές ή ολιστικές θεραπείες, είναι ότι μπορεί να εφαρμοσθεί άφοβα (όχι σε όλη της την έκταση) από τον καθένα στο σπίτι, στην εργασία, στα ταξίδια, στα ζώα, στην κηπουρική κλπ.
Τρόποι και τεχνικές εφαρμογές της Αρωματοθεραπείας είναι:
- Μασάζ και ανατρίψεις σώματος με λάδια και αιθέρια έλαια.
- Πόση φαρμακευτικών αιθέριων έλαιων σε σιρόπια, βάμματα, καραμέλες κ.α.
- Άτμισή τους με συσκευές διάχυσης ή καύσης για αρωματισμό, καθαρισμό και αντισηψία χώρων.
- Τοποθέτησή τους σε κομπρέσες, επιθέματα και γάζες για τοπική εφαρμογή.
- Παρασκευή αρωμάτων κ εισπνεόμενων για θεραπεία και αρωματισμό.
- Ανάμιξή τους με άλατα για θεραπευτικά μπάνια.
- Πρόσμιξη τους σε καλλυντικά σκευάσματα.
- Πρόσμιξή τους σε φαρμακευτικά σκευάσματα.